Nuotolinė konsultacija
30€ / 50 min.
Mano nuotolinių konsultacijų pagrindinis tikslas:
- Padėti suprasti kokie mitybos įpročiai ir maisto produktai trukdo jaustis geriau, sveikiau, turėti daugiau energijos, normalų kūno svorį ir nuotaiką.
- Padėti veikti - kaip praktiškai kasdieninėje rutinoje mažais žingsneliais judėti savo geros sveikatos ir savijautos link.
Atsiliepimus apie mano paslaugas galite rasti čia
Daugelis norėtų valgyti sveikiau, bet dažnai girdžiu sakant:
Turiu nereikalingų kilogramų, bet nenoriu imtis jokių dietų (arba esu išbandžiusi (-ęs) jų ne vieną, bet rezultatai nedžiugina).
Norėčiau sumažinti mėsos kiekį, bet nerimauju, kad galiu likti alkana (-as).
Man atrodo, kad valgyti sveikiau reikalauja didesnių išlaidų, o to šiuo metu negaliu sau leisti.
Visai neturiu laiko galvoti apie valgymo įpročių keitimą, nors žinau, kad kaip dabar maitinuosi nėra sveikiausias variantas.
Daržovių valgau minimaliai. Taip, žinau, kad reikia daugiau, bet man nuo jų pučia pilvą, nejaučiu sotumo, nežinau, kaip skaniai jas paruošti ir pan.
Mėgstu daug ir skaniai pavalgyti, ir nenoriu šio malonumo atsisakyti, net jei ir žinau, kad valgau nelabai sveikatai palankų maistą.